Banana Nutella Folded Tortilla

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Diese köstliche Kombination aus warmem Nutella, reifen Bananen und einem knusprig gebratenen, gefalteten Tortilla bietet ein schnelles und einfaches Genuss-Erlebnis. Die Technik des Faltens sorgt für handliche Portionen, die außen goldbraun und innen weich bleiben. Haselnüsse sorgen für einen knackigen Akzent, während Puderzucker und Schlagsahne das Aroma abrunden. Ideal als süßer Snack oder kleiner Nachtisch, der sich in wenigen Minuten zubereiten lässt.

Updated on Wed, 24 Dec 2025 10:05:00 GMT
Warm, crispy Banana Nutella Wrap, golden brown and perfectly folded, ready to eat. Merken
Warm, crispy Banana Nutella Wrap, golden brown and perfectly folded, ready to eat. | kochtippsheute.de

Ich war spätabends in der Küche, als ich diese Kreation entdeckte – ein Zufall zwischen Langeweile und der Hoffnung, etwas Süßes zu finden. Eine Tortilla, etwas Nutella und eine Banane waren alles, was ich hatte, aber das Ergebnis war so befriedigend, dass ich nie wieder zurückging. Seither ist dieses Dessert mein Go-to-Trick, wenn ich schnell etwas Wunderbares zaubern möchte, das sich anfühlt, als hätte ich viel Mühe gegeben.

Ich habe diese Wraps meinen Freunden serviert, die überrascht waren, dass man mit so wenig Aufwand so beeindruckt. Einer von ihnen aß die ganze erste Portion und fragte nach dem Rezept – das war der Moment, in dem ich wusste, dass ich etwas Besonderes entdeckt hatte.

Zutaten

  • Große Mehl-Tortillas: Sie müssen noch biegsam sein, nicht zu alt, sonst reißen sie beim Falten – das habe ich schmerzhaft gelernt.
  • Nutella: Das ist dein Geschmacksverstärker, also nimm die beste Qualität, die du dir leisten kannst, und lass dich von Imitationen nicht abschrecken.
  • Reife Bananen: Sie sollten süß sein, aber nicht braun – der Saft sollte konzentriert sein, sonst wird dein Wrap matschig.
  • Gehackte Haselnüsse: Sie geben einen wunderbaren Crunch, aber wenn du sie weglässt, ist das Ganze trotzdem köstlich.
  • Ungesalzene Butter: Sie ist für die goldbraune Kruste essentiell – das ist nicht verhandelbar.

Anleitung

Die Tortilla vorbereiten:
Lege die Tortilla flach hin und schneide vom Mittelpunkt gerade zur Kante – denk dir dabei die vier Viertel vor, als wären sie ein echtes Puzzle, das du gleich zusammensetzt.
Die Schichten aufbauen:
Im ersten Viertel verteilst du die Nutella großzügig, im zweiten legst du die Bananenscheiben hin, im dritten die Nüsse und das vierte lässt du frei oder füllst es mit mehr Nutella. Dies ist dein persönlicher Moment – mach es so, wie es sich anfühlt.
Das Zusammenfalten:
Falte die Viertel wie Schmetterlingsflügel aufeinander, bis ein kompaktes Dreieck entsteht – höre auf dein Gefühl dabei.
Das Wiederholen:
Mache das Gleiche mit der zweiten Tortilla und achte darauf, dass du die restlichen Zutaten gleichmäßig verteilst.
Das Braten:
Butter in die Pfanne, mittlere Hitze, und wenn die Butter zu schäumen beginnt, legst du deine Wraps hinein – 1 bis 2 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind wie Herbstlaub.
Das Servieren:
Während sie noch warm sind, bestäubst du sie mit Puderzucker und servierst sie mit Schlagsahne oder Vanilleeis – das macht den Unterschied aus.
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Es gab einen Moment, in dem ein Kind, das Nutella normalerweise ablehnt, eine ganze Portion aß und um mehr bat. Das ist mehr als nur ein Dessert – es ist ein stilles Versprechen, dass Einfachheit manchmal das Beste ist.

Variationen zum Experimentieren

Die Schönheit dieses Rezepts liegt darin, dass es unendlich vielseitig ist. Ich habe es mit Erdnussbutter, Erdbeeren und sogar winzigen Marshmallows versucht – alles funktioniert wunderbar. Das Geheimnis ist, die Balance zwischen der flüssigen Füllung und der knusprigen Tortilla zu bewahren, egal was du hinzufügst.

Der Moment des Servierens

Der beste Moment ist, wenn du den Wrap aus der Pfanne nimmst und der Nutella noch flüssig ist – dieses warme, flüssige Zentrum ist magisch. Dein Gast wird wissen, dass du dir Mühe gegeben hast, ohne dass du es ihr sagen musst.

Kleine Geheimnisse aus der Küche

Ich habe gelernt, dass die Temperatur entscheidend ist – nicht zu heiß, nicht zu langsam. Ein weiteres Geheimnis ist, die Nutella nicht zu dick aufzutragen, sonst wird sie in der Mitte überhaupt nicht warm. Und vergiss nicht, den Spatula bereit zu halten, denn deine Wrap kann schneller umkippen als du denkst.

  • Wenn die Butter zu schäumen beginnt, ist die Pfanne genau richtig temperiert.
  • Puderzucker direkt nach dem Braten auftragen, solange es noch warm und leicht feuchtig ist.
  • Iss diese Wraps niemals kalt – ihre ganze Magie liegt in der Wärme.
A folded Banana Nutella Wrap, showcasing banana slices with oozing Nutella on a white plate. Merken
A folded Banana Nutella Wrap, showcasing banana slices with oozing Nutella on a white plate. | kochtippsheute.de

Dieses einfache Dessert hat mir gelehrt, dass die beste Küche nicht kompliziert sein muss – manchmal liegt die Magie in der Einfachheit und in der Liebe, mit der du es machst. Genieße jeden warmen, knusprigen Bissen.

Rezept-Fragen & Antworten

Wie lässt sich der Tortilla am besten falten?

Schneiden Sie den Tortilla in vier Viertel, verteilen die Zutaten viertelweise und falten dann Stück für Stück überlappend zu einem kompakten Dreieck.

Kann ich andere Nussaufstriche verwenden?

Ja, Alternativen wie Erdnussbutter oder Mandelcreme sind möglich und passen gut zu den Bananen.

Wie wird der Wrap knusprig?

Braten Sie den gefalteten Wrap in etwas Butter bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten pro Seite, bis er goldbraun und knusprig ist.

Welche Beilagen passen zu dieser Süßspeise?

Eine Portion Vanilleeis, Schlagsahne oder eine Prise Puderzucker ergänzen den Geschmack wunderbar.

Ist das Gericht vegetarisch geeignet?

Ja, es enthält keine tierischen Fleischprodukte und ist somit für Vegetarier geeignet.

Banana Nutella Folded Tortilla

Warmer Tortilla-Snack mit Banane, Nutella und knackigen Haselnüssen – schnell zubereitet.

Vorbereitungszeit
5 Min.
Kochzeit
5 Min.
Gesamtdauer
10 Min.
Von kochtippsheute Anna Müller


Schwierigkeit Easy

Herkunft International

Ertrag 2 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch

Zutaten

Hauptzutaten

01 2 große Weizentortillas
02 4 EL Nutella oder anderer Schoko-Haselnuss-Aufstrich
03 2 mittelgroße reife Bananen, in Scheiben geschnitten
04 2 EL gehackte Haselnüsse (optional)
05 1 EL ungesalzene Butter zum Braten

Garnitur (optional)

01 Puderzucker zum Bestäuben
02 Schlagsahne oder Vanilleeis zum Servieren

Anleitung

Schritt 01

Tortilla einschneiden: Leg eine Tortilla flach auf ein Schneidebrett. Schneide mit einem Messer oder einer Schere einen Einschnitt vom Mittelpunkt bis zum Rand, ähnlich einem Kreissegment.

Schritt 02

Tortilla vierteln und belegen: Stell dir die Tortilla als vier Viertel vor: Verteile 2 EL Nutella auf dem ersten Viertel, lege die Hälfte der Bananenscheiben auf das zweite, streue 1 EL gehackte Haselnüsse auf das dritte (optional) und lasse das vierte Viertel frei oder bestreiche es nach Wunsch mit etwas Nutella.

Schritt 03

Tortilla falten: Falte vom Einschnitt ausgehend das Nutella-Viertel über die Bananen, danach über die Haselnüsse und schließlich über das letzte Viertel, sodass eine kompakte Dreiecksform entsteht.

Schritt 04

Zweite Tortilla vorbereiten: Wiederhole den Vorgang mit der zweiten Tortilla und den verbleibenden Zutaten.

Schritt 05

Wraps braten: Erhitze die Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die gefalteten Wraps hinein und brate sie jeweils 1–2 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Schritt 06

Servieren: Serviere die warmen Wraps mit einer Staubschicht Puderzucker und nach Belieben mit Schlagsahne oder Vanilleeis.

Benötigte Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer oder Schere
  • Beschichtete Pfanne
  • Pfannenwender

Allergiehinweise

Bitte prüfe jedes einzelne Produkt auf mögliche Allergene und kontaktiere ärztliches Fachpersonal bei Unsicherheiten.
  • Enthält: Weizen (Gluten), Haselnüsse (Baumnüsse), Milch (in Nutella und Butter)
  • Kann Soja und andere Nüsse enthalten, je nach verwendeter Aufstrich-Sorte.
  • Bitte Etiketten prüfen bei Allergieempfindlichkeit.

Nährwerte (je Portion)

Alle Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine fachärztliche Beratung.
  • Kalorien: 370
  • Fett: 17 g
  • Kohlenhydrate: 51 g
  • Eiweiß: 6 g