Chilli Knoblauch Garnelen Linguine

Featured in: Schnelle Abendessen

Diese Variante nutzt frisch geschälte Garnelen, die in einem aromatischen Chili-Knoblauch-Öl sanft gebraten werden. Dazu kommen al dente gekochte Linguine, die die würzige Sauce perfekt aufnehmen. Frische Petersilie verleiht dem Gericht eine angenehme Kräuternote, während Zitronenzesten eine belebende Frische hinzufügen. Optional kann das Ganze mit einem Schuss Weißwein verfeinert werden, um die Aromen noch nuancierter zu gestalten. Ein schnelles, leichtes Gericht voller intensiver mediterraner Geschmäcker.

Die Kombination aus scharfen Chili, aromatischem Knoblauch und frischer Kräutern macht dieses Gericht vielseitig und eignet sich perfekt für eine unkomplizierte, dennoch geschmacklich beeindruckende Mahlzeit. Ideal für Fischliebhaber auf der Suche nach einem schnellen, wohlschmeckenden Genuss.

Updated on Sun, 15 Feb 2026 17:21:32 GMT
Chili-Garlic-Garnelen-Linguine in einer scharfen Knoblauch-Chili-Öl-Sauce, mit frischer Petersilie und Zitronenzesten garniert. Merken
Chili-Garlic-Garnelen-Linguine in einer scharfen Knoblauch-Chili-Öl-Sauce, mit frischer Petersilie und Zitronenzesten garniert. | kochtippsheute.de

Succulent shrimp sautéed in a spicy garlic-chili oil, tossed with al dente linguine and fresh parsley for a lively, flavor-packed pasta dish. This Chilli-Garlic Shrimp Linguine is the perfect blend of Mediterranean simplicity and bold, zesty heat.

Chili-Garlic-Garnelen-Linguine in einer scharfen Knoblauch-Chili-Öl-Sauce, mit frischer Petersilie und Zitronenzesten garniert. Merken
Chili-Garlic-Garnelen-Linguine in einer scharfen Knoblauch-Chili-Öl-Sauce, mit frischer Petersilie und Zitronenzesten garniert. | kochtippsheute.de

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The beauty of this dish lies in its preparation. By gently infusing olive oil with thinly sliced garlic and fresh chilies, you create a fragrant base that perfectly coats every strand of linguine, ensuring a flavorful experience in every bite.

Ingredients

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  • 400 g (14 oz) large shrimp, peeled and deveined
  • 350 g (12 oz) linguine
  • 5 cloves garlic, thinly sliced
  • 1–2 red chili peppers, thinly sliced (or 1 tsp red pepper flakes)
  • 1 small bunch fresh flat-leaf parsley, chopped
  • Zest of 1 lemon
  • 3 tbsp extra-virgin olive oil
  • 2 tbsp dry white wine (optional)
  • Juice of 1/2 lemon
  • Salt and freshly ground black pepper, to taste

Instructions

Step 1: Cook the Pasta
Bring a large pot of salted water to a boil. Cook linguine according to package instructions until al dente. Reserve 1/2 cup pasta water, then drain.
Step 2: Infuse the Oil
While the pasta cooks, heat olive oil in a large skillet over medium heat. Add garlic and chili; sauté for 1–2 minutes until aromatic but not browned.
Step 3: Sauté the Shrimp
Add shrimp to the skillet, season with salt and pepper, and cook for 2–3 minutes until pink and just cooked through. Stir in lemon zest.
Step 4: Deglaze (Optional)
Deglaze the pan with white wine, letting it bubble for 30 seconds to add depth to the sauce.
Step 5: Toss and Emulsify
Add drained linguine to the skillet along with reserved pasta water (as needed) and toss well to combine. Drizzle with lemon juice.
Step 6: Garnish and Serve
Remove from heat, stir in chopped parsley, and adjust seasoning if needed. Serve immediately while hot.

Zusatztipps für die Zubereitung

To ensure the best texture, be careful not to overcook the shrimp; they are done as soon as they turn opaque and pink. Reserving the pasta water is key to achieving a silky sauce that clings to the noodles without being overly oily.

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Varianten und Anpassungen

For extra heat, add more chili or a pinch of red pepper flakes. If linguine is unavailable, spaghetti or fettuccine make excellent substitutes. For a gluten-free version, simply use your favorite gluten-free pasta and check all ingredient labels.

Serviervorschläge

This dish is delicious when paired with a crisp Pinot Grigio or Sauvignon Blanc. Serve it with a fresh side salad or warm crusty bread to soak up the spicy, aromatic garlic-chili oil.

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This Chilli-Garlic Shrimp Linguine is a testament to how simple ingredients can create a sophisticated and soul-warming meal. Perfect for a busy weeknight or an elegant dinner party alike!

Rezept-Fragen & Antworten

Wie wird die perfekte Schärfe im Gericht erreicht?

Die Schärfe entsteht hauptsächlich durch frische Chilischoten oder rote Chiliflocken, die zusammen mit Knoblauch in Olivenöl sanft angebraten werden. Je nach Geschmack kann die Menge variiert werden.

Wie verhindert man, dass die Garnelen zäh werden?

Garnelen sollten nur kurz bei mittlerer Hitze gegart werden, bis sie rosa und undurchsichtig sind, etwa 2–3 Minuten, um eine zähe Textur zu vermeiden.

Welche Pasta passt am besten zu diesem Gericht?

Linguine sind ideal, da sie die Sauce gut aufnehmen. Alternativ eignen sich auch Spaghetti oder Fettuccine als ebenso passende Begleiter.

Wie beeinflusst Zitronenzeste und Saft den Geschmack?

Zitronenzesten bringen eine frische, aromatische Note, die das würzige Öl ausbalanciert, während frisch gepresster Zitronensaft das Gericht mit einer angenehmen Säure abrundet.

Kann Weißwein durch eine Alternative ersetzt werden?

Der Weißwein verleiht zusätzliche Tiefe, kann aber auch durch Gemüsebrühe oder Zitronensaft ersetzt werden, falls gewünscht.

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Chilli Knoblauch Garnelen Linguine

Zarte Garnelen in würziger Sauce vereint mit Linguine und frischer Petersilie für ein lebendiges Gericht.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtdauer
30 Min.
Von kochtippsheute Anna Müller


Schwierigkeit Easy

Herkunft Italienisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise Milchfrei

Zutaten

Meeresfrüchte

01 400 g große Garnelen, geschält und entdornt

Pasta

01 350 g Linguine

Aromaten und Gemüse

01 5 Knoblauchzehen, dünn geschnitten
02 1-2 rote Chilischoten, dünn geschnitten oder 1 Teelöffel Paprikaschoten-Flocken
03 1 kleine Handvoll frische glatte Petersilie, gehackt
04 Zest von 1 Zitrone

Saucen und Öle

01 3 Esslöffel natives Olivenöl extra
02 2 Esslöffel trockener Weißwein, optional
03 Saft von 1/2 Zitrone

Gewürze

01 Salz, nach Geschmack
02 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack

Anleitung

Schritt 01

Linguine kochen: Großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Linguine nach Packungsanleitung al dente kochen. 120 ml Nudelwasser reservieren, dann abtropfen lassen.

Schritt 02

Aromaten vorbereiten: Während die Pasta kocht, Olivenöl in großer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch und Chili hinzufügen und 1-2 Minuten sautieren, bis duftend, aber nicht braun.

Schritt 03

Garnelen garen: Garnelen in die Pfanne geben, mit Salz und Pfeffer würzen und 2-3 Minuten kochen, bis rosa und gar. Zitronenschale einrühren.

Schritt 04

Pfanne deglazen (optional): Optional die Pfanne mit Weißwein deglazen und 30 Sekunden sprudeln lassen.

Schritt 05

Kombinieren und vermischen: Gekochte Linguine in die Pfanne geben, reserviertes Nudelwasser nach Bedarf hinzufügen und gut vermischen. Mit Zitronensaft beträufeln.

Schritt 06

Fertigstellen und servieren: Von der Hitze nehmen, gehackte Petersilie einrühren und Würzung wenn nötig anpassen. Sofort servieren.

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Benötigte Utensilien

  • Großer Kochtopf
  • Große Bratpfanne oder Sautepfanne
  • Sieb
  • Kochmesser

Allergiehinweise

Bitte prüfe jedes einzelne Produkt auf mögliche Allergene und kontaktiere ärztliches Fachpersonal bei Unsicherheiten.
  • Enthält Meeresfrüchte (Garnelen) und Gluten (Linguine).
  • Bei Verwendung von Wein Sulfite überprüfen.
  • Glutenfreie Pasta verwenden und immer Zutatenetiketten auf Allergene überprüfen.

Nährwerte (je Portion)

Alle Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine fachärztliche Beratung.
  • Kalorien: 470
  • Fett: 11 g
  • Kohlenhydrate: 60 g
  • Eiweiß: 30 g

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