Instant Peanut Thai Noodles

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Diese schnellen Thai-Nudeln verbinden zarte Ramen mit einer cremigen, leicht scharfen Erdnuss- und Chili-Sauce. Die Kombination aus Sojasoße, Reisessig und Honig sorgt für eine ausgewogene Würze, während geröstete Sesamsamen und frischer Koriander für zusätzlichen Geschmack und Textur sorgen. Ideal für eine einfache, aromatische Mahlzeit in kürzester Zeit, perfekt für vegetarische Genießer.

Updated on Fri, 26 Dec 2025 09:12:00 GMT
Instant Peanut Thai Sauce Noodles, coated in a rich peanut sauce and ready to serve with fresh cilantro. Merken
Instant Peanut Thai Sauce Noodles, coated in a rich peanut sauce and ready to serve with fresh cilantro. | kochtippsheute.de

Es war an einem dieser chaotischen Wochentage, an dem ich zu Hause saß und absolut keine Lust hatte zu kochen, aber mein Magen laut protestierte. Ich öffnete meinen Vorratsschrank und sah zwei Packungen Instant-Ramen herumliegen, und anstatt das übliche fade Paket-Gewürz zu verwenden, griff ich zu meiner Erdnussbuttercheckliste. Was in den nächsten fünf Minuten geschah, war magisch – knusprig-würzig, cremig und so befriedigend, dass ich seitdem ständig dieses Rezept koche.

Ich machte das für einen Freund, der gerade von einer Reise aus Thailand zurückgekommen war, und er beugte sich über die Schüssel, atmete tief ein und sagte: Das riecht nach Bangkok. Danach wollte er das Rezept sofort haben.

Zutaten

  • 2 Packungen Instant-Ramen-Nudeln: Wirf die Geschmackstüte weg – dein Geheimnis liegt in der selbstgemachten Sauce.
  • 3 Esslöffel cremige Erdnussbutter: Das Fundament dieser ganzen Show, wähle etwas, das du essen würdest wie es ist.
  • 2 Esslöffel Sojasoße: Das Umami-Element, das alles zusammenhält.
  • 1 Esslöffel Chili Crisp: Passe die Menge an deine Hitzetoleranz an – hier herrsche ich.
  • 1 Esslöffel Reisessig: Der stille Held, der Helligkeit und Gleichgewicht bringt.
  • 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup: Eine kleine Süße, die die Schärfe beruhigt.
  • 2 Teelöffel geröstetes Sesamöl: Gießen Sie das großzügig ein, es ist flüchtig und kostbar.
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt: Frisch ist nicht verhandelbar.
  • 3 bis 4 Esslöffel heißes Wasser: Das Werkzeug zum Verdünnen, verwende das Nudelwasser, wenn du es hast.

Anleitung

Bring das Wasser zum Kochen und tauche deine Nudeln ein:
Koche die Ramen nach Packungsanweisung. Der Moment, in dem das Wasser kocht und der stärkige Duft aufsteigt, ist dein Signal zum Starten.
Gieße ab und speichere das flüssige Gold:
Siebe deine Nudeln ab, behalte aber 2 bis 3 Esslöffel dieses stärkigen Wassers – es wird deine Sauce binden.
Mische deine Sauce in einer Schüssel an:
Gib deine Erdnussbutter in eine Schüssel und beginne zu schlagen oder zu vermischen, während du jede Zutat hinzufügst. Das Geheimnis liegt darin, sie nacheinander zu kombinieren und nicht alles auf einmal zu werfen.
Verdünne mit Geduld:
Gieße das Nudelwasser oder heißes Wasser Esslöffel für Esslöffel ein und rühre ständig um, bis deine Sauce wie flüssige Seide wird. Zu dick ist schlimmer als zu dünn.
Toss the Noodles Together:
Werfe deine Nudeln in die Sauce und drehe sie, bis jeder Faden mit diesem cremigen, würzigen Elixir bedeckt ist.
Richte alles an und serviere sofort:
Teile in zwei Schüsseln auf und häufe das Grüne und Knackige obenauf, während die Nudeln noch warm dampfen.
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Ich erinnere mich, wie meine Mitbewohnerin eine Schüssel von diesem Zeug aß und mich fragte, ob ich es zum Verkauf brauchte. Es war das beste Kompliment, das ich je für etwas bekam, das ich in fünf Minuten gemacht hatte.

Das richtige Verhältnis finden

Hier ist das Lustige an dieser Sauce: Sie müssen nicht sklavisch an den Messungen festhalten. Manche Menschen brauchen weniger Chili Crisp, andere schwimmen darin gerne. Ich habe gelernt, zuerst konservativ anzufangen und dann anzupassen, während ich schmecke, weil man immer mehr hinzufügen kann, aber man kann es nicht wirklich herausnehmen.

Variationen und Ergänzungen

Das Beste an diesem Gericht ist, dass es ein leeres Leinwand ist. Ich habe dies mit pangebratenem Tofu, gegrilltem Hähnchen, weichgekochten Eiern und sogar gebratener Brokkoli gemacht. An einem Tag, an dem ich es mit zusätzlichem grünem Blattgemüse und gegrilltem Hähnchen machte, wurde es zu diesem Ding, das nicht wie improvisiertes Ramen aussah, sondern wie ein durchdachtes Gericht.

Aufbau und Fertigstellung

Die Beläge sind nicht optional, wenn Sie es ernst meinen – sie verwandeln das Gericht von einem einfachen Mittagessen in etwas, das sich speziell anfühlt. Grüne Zwiebeln verleihen Schwung, geröstete Erdnüsse geben Knack, Sesamkörner und frisches Koriander bringen Schichten von Geschmack.

  • Schneide die grüne Zwiebel dünn – sie sind ein Punkt der Farbe und eines Kicks.
  • Der Limettenkeil ist nicht zur Dekoration, drücke sie über alles bevor du es isst.
  • Füge die Beläge hinzu, kurz bevor Sie servieren, damit sie ihre Texturen behalten.
These vibrant Instant Peanut Thai Sauce Noodles are beautifully plated with crunchy toppings and lime wedges. Merken
These vibrant Instant Peanut Thai Sauce Noodles are beautifully plated with crunchy toppings and lime wedges. | kochtippsheute.de

Dieses Gericht bewies mir, dass echte Küche nicht davon handelt, ein Gourmet-Supermarkt zu sein – es geht darum zu wissen, wie man grundlegende Aromen mit Lebensmitteln verbindet, die du bereits hast. Mach das heute Abend und du wirst verstehen, warum ich nicht mehr aufhöre, es zu machen.

Rezept-Fragen & Antworten

Wie kann ich die Schärfe der Sauce anpassen?

Die Schärfe lässt sich durch die Menge des Chili Crisp leicht variieren. Für mildere Varianten einfach weniger Chili Crisp verwenden oder durch milde Gewürze ersetzen.

Welche Nudelarten passen am besten zu dieser Sauce?

Instant-Ramen funktionieren hervorragend, aber auch Reisnudeln oder andere dünne Weizennudeln sind gut geeignet.

Kann ich die Sauce vegan zubereiten?

Ja, ersetzen Sie Honig einfach durch Ahornsirup oder eine andere pflanzliche Süße.

Wie bewahre ich die Sauce am besten auf?

Die Sauce hält sich luftdicht verschlossen im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Vor Gebrauch gut umrühren.

Welche Toppings passen gut dazu?

Frühlingszwiebeln, geröstete Erdnüsse, Sesamsamen, Koriander und Limettenspalten ergänzen die Aromen perfekt.

Instant Peanut Thai Noodles

Würzige Thai-Nudeln mit cremiger Erdnuss- und Chili-Sauce, in nur zehn Minuten zubereitet.

Vorbereitungszeit
5 Min.
Kochzeit
5 Min.
Gesamtdauer
10 Min.
Von kochtippsheute Anna Müller


Schwierigkeit Easy

Herkunft Thai-inspiriert

Ertrag 2 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch, Milchfrei

Zutaten

Nudeln

01 2 Packungen Instant-Ramen-Nudeln (Gewürzbeutel entfernen)

Sauce

01 3 Esslöffel cremige Erdnussbutter
02 2 Esslöffel Sojasauce
03 1 Esslöffel Chili Crisp (nach Geschmack anpassen)
04 1 Esslöffel Reisessig
05 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
06 2 Teelöffel geröstetes Sesamöl
07 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
08 3–4 Esslöffel heißes Wasser (nach Bedarf zum Verdünnen der Sauce)

Garnitur (optional)

01 2 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten
02 1 Esslöffel geröstete, gehackte Erdnüsse
03 1 Teelöffel Sesamsamen
04 Frischer Koriander, gehackt
05 Limettenspalten

Anleitung

Schritt 01

Nudeln kochen: Bereiten Sie die Ramen-Nudeln gemäß Packungsanweisung zu. Abgießen und 2–3 Esslöffel Nudelwasser beiseitestellen.

Schritt 02

Sauce zubereiten: Verrühren Sie in einer mittelgroßen Schüssel Erdnussbutter, Sojasauce, Chili Crisp, Reisessig, Honig, Sesamöl und gehackten Knoblauch. Fügen Sie nach und nach das reservierte Nudelwasser oder heißes Wasser hinzu, bis die Sauce glatt und gießbar ist.

Schritt 03

Nudeln vermengen: Gebratene Nudeln in die Sauce geben und sorgfältig vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 04

Anrichten und garnieren: Nudeln auf zwei Schalen verteilen und nach Wunsch mit Frühlingszwiebeln, Erdnüssen, Sesamsamen, Koriander und Limettenspalten garnieren.

Schritt 05

Sofort servieren: Die zubereiteten Nudeln umgehend servieren, um Frische und Geschmack zu bewahren.

Benötigte Utensilien

  • Mittlerer Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Schneebesen oder Gabel
  • Sieb

Allergiehinweise

Bitte prüfe jedes einzelne Produkt auf mögliche Allergene und kontaktiere ärztliches Fachpersonal bei Unsicherheiten.
  • Enthält Erdnüsse, Soja und Weizen (in den meisten Instant-Ramen enthalten).
  • Für glutenfreie Zubereitung glutenfreie Nudeln und Tamari statt Sojasauce verwenden.
  • Etiketten von Erdnussbutter und Chili Crisp auf mögliche Allergene überprüfen.

Nährwerte (je Portion)

Alle Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine fachärztliche Beratung.
  • Kalorien: 490
  • Fett: 22 g
  • Kohlenhydrate: 60 g
  • Eiweiß: 14 g